行程总览
本行程以低强度、高文化含量为核心，每日车程控制在1小时内，景点间预留充足休息时间，适合60岁以上长者。
每日详细安排
- 第一天：文化初探
上午：昌图博物馆（室内参观+休息区茶歇）
下午：太阳山风景区（平缓步道观景，配备轮椅通道）
晚餐：老城区养生炖菜馆（推荐小米粥、山药炖土鸡） - 第二天：田园牧歌
上午：鴜鹭湖生态区（游船观鸟+垂钓体验）
下午：昌图农民画创作基地（非遗文化互动）
晚餐：农家院粗粮宴（现磨豆腐、南瓜饼） - 第三天：禅意休闲
上午：常泰寺（古寺静修，提供素斋）
下午：八面城古镇（石板路慢行，购买手工布鞋）
返程前体验：温泉足浴（40°C恒温池）
健康提示
1. 全程配备医疗箱，建议携带常用药物
2. 景点均设无障碍通道，休息区每500米分布
3. 餐饮可选低糖低盐定制服务住宿推荐
昌图宾馆（三星级）：一层尊老房型，配备防滑设施和紧急呼叫按钮